Zöldséges csirkemell ragu

Még nincs értékelés.

Jelentkezz be az értékeléshez!

Csóti Heni

👨‍🍳 Szakács értékelése: Még nincs értékelés.

Adag

2

Előkészítési idő (perc)

15

Sütési / főzési idő (perc)

20

Nehézség

Könnyű

Zöldséges csirkemell ragu

Recept leírás:

Hozzávalók:

Ezt a receptet el lehet készíteni borsóval még, de én azt nem ehetek a paleo miatt.
1 db csirkemellfilé apró kockákra, vagy csíkokra vágva
1 nagyobb fej vöröshagyma kockákra vágva
2 nagyobb sárgarépa (én már újból készítettem)
2 nagyobb zöldség vagy paszternák
1 db leveskocka
pici víz
só, bors
A fűszerek Toldi fűszertermékek:
http: //www.toldifuszerek.hu

*

Elkészítés:

Megtisztítom a húst és apró kockákra vágom, vagy csíkozom.
A zöldségeket meghámozom, megmosom és felkockázom, a hagymát szintén.
Pici vajon megfonnyasztom a hagymát, majd hozzáadom  a húst és befűszerezve pirítom.
Öntök hozzá kevés levet és mikor a hús már teljesen fehér és majdnem puha, hozzáadom a zöldségeket, picit még fűszerezhetem és legyen kevés víz alatta, párolom kb. addig, hogy a zöldségek majdnem teljesen puhák legyenek.
Belemorzsolom a leveskockát és párolom, amíg teljesen kész nem lesz.
Tálalhatom önmagában paleosok figyelmébe, de rízs köret illik hozzá.

Zöldséges csirkemell ragu

Tetszett a recept? Oszd meg barátaiddal!

Zöldséges csirkemell ragu

Tetszett a recept? Oszd meg barátaiddal!