Reform reggeli

Hozzávalók:

Zabpehely,chia mag,tej méz,görög joghurt,áfonya vagy barack lekvár,áfonya,ananász

*

Elkészítés:

Ez egy tizperces reggeli gyorsan megvan.Vegyünk egy poharat mindenből elég egy két evőkanállal,Először a zabpehely majd a chia mag ere jön egy kis tej,görög joghurt  izesitésnek egy kevés méz.Erre tegyük a lekvárt ,és gyümölcsöt it áfonya és ananász és kész is van hűthetjük majd elfogyaszthtjuk reggel.Még több regeli tippet Marton Adrien Privát séf blogján találtok