Rakott zöldséges rizs

Még nincs értékelés.

Jelentkezz be az értékeléshez!

Csilla

👨‍🍳 Szakács értékelése: Még nincs értékelés.

Adag

2

Előkészítési idő (perc)

20

Sütési / főzési idő (perc)

30

Nehézség

Rakott zöldséges rizs

Recept leírás:

Hozzávalók:

rizs,
karfiol
brokkoli
cukkini
paradicsom
vagy bármilyen zöldség, ki milyet szeret
füszerek

*

Elkészítés:

A rizst megpároljuk, a zöldségeket ugyancsak megpároljuk. A cukkinit, paradicsomot ujjnyi vastagságur szeleteljük és vajon kicsit meggrillezzük.
Egy jénait kivajazunk, a rizs felét elteritjük az aljára, rá a párolt zöldség, ezeket megfüszerezzük, rá pár karika grillezett cukkini, paradicsom, majd befedjük a maradék rizzsel. A tetejét betakarjuk pár szelet grillezett zöldséggel, majd sütőbe tesszük. 180 fokon fél óra alatt összesül. Lehet rá tenni esetleg joghurtot, tejfölt, sajtot, ki mit szeretne hozzá!

Rakott zöldséges rizs

Tetszett a recept? Oszd meg barátaiddal!

Rakott zöldséges rizs

Tetszett a recept? Oszd meg barátaiddal!