Hozzávalók:
Kb.2 bögre darálthús
1 bögre rizs
1 közepes brokkoli
1 kisebb vöröshagyma
só
bórs
Tejföl
*
Elkészítés:
A hagymát kevés olajon üvegesre pároljuk.Hozzáadjuk a darálthúst és puhára pároljuk.Sóval,borsal ,ételizesítővel ízesítjük
A rizst hagyományos úton készítjük
A brokkolit sós vizbe megfözzűk vagy pároljuk
A kész hozzávalókat tétegezzük::::rizs ,darálthús,brokkoli,tejföl……..


