Hozzávalók:
*
Elkészítés:
150 gsovány túró 4 közepes-nagy tojás 50 g mandula, örölt 50 g lenmag, darabolt 2 Ek búzapehely 1 Ek liszt 1 / 2 cs.
.
sütöpor 1 / 2 tksó 20 g napraforgómag, vagy izlés szerinti magon mindent összekeverni, sütöben megsütni, isteni