Diétás rakott tészta

Még nincs értékelés.

Jelentkezz be az értékeléshez!

Ibolya

👨‍🍳 Szakács értékelése: Még nincs értékelés.

Adag

1

Előkészítési idő (perc)

20

Sütési / főzési idő (perc)

30

Nehézség

Diétás rakott tészta

Recept leírás:

Hozzávalók:

1/2 kg darált pulykahús
1 csomag tészta
kókusz zsír
zöldfűszerek
vöröshagyma
fokhagyma
1 nagy pohár kefír vagy joghurt
sajt

*

Elkészítés:

A pulyka darálthúst egy csípat kókuszolajra dobtam, megszórtam zöldfűszerekkel: majoranna, borsikafű, kakukkfű, rozmaring, bazsalikom, oregánó, pici ételízesítő, só, kis víz, egészben belefőztem egy kis fej vöröshagymát, és egy nagy gerezd fokhagymát (majd kidobtam), utána összekevertem a kifőzött tésztával, jénaiba tettem, meglocsoltam natúr joghurttal, majd light mozzarella sajtot tördöstem rá, és megsütöttem!

Diétás rakott tészta

Tetszett a recept? Oszd meg barátaiddal!

Diétás rakott tészta

Tetszett a recept? Oszd meg barátaiddal!