Bejgli paleo táplákozás szerint

Még nincs értékelés.

Jelentkezz be az értékeléshez!

Ritus

👨‍🍳 Szakács értékelése: Még nincs értékelés.

Adag

6

Előkészítési idő (perc)

30

Sütési / főzési idő (perc)

30

Nehézség

Haladó

Bejgli paleo táplákozás szerint

Recept leírás:

Hozzávalók:

3 tojás
10 dkg darált mogyoró
1 evőkanál xilit vagy más természetes édesítő pl. stevia
1 mokkáskanál foszfátmentes sütőpor
3 evőkanál amaránt( az amaránt kimaradhat ebben az esetben a mogyoró mennyiségét növeljük)
3 evőkanál keményítő

*

Elkészítés:

A xilitet a tojással kikeverem , a darált mogyorót  összekeverjük a sütőorral és az amaránttal valamint a keményitővel. Majd kanalanként hozzáadjuk  a tojásárgájához . Jól összedolgozzuk a masszát. A kapot masszának  az állaga egy kicsit szilárdabb kell hogy legyen. Lapos sütőlemezrt kibéleljük sütőpapírral. A masszát réhelyezzük és vékonyan eligazítjuk. Ezt kővetően előmelegített sütőbe 3-4 percre betesszük nem szabad teljesen készre sülnie . Mikor egy kicsit megszilárdul rá kentjük az előre elkészített tölteléket. A tölteléket egyenletesen ráhelyezzük      A sütőpapír segítségével feltekerjük. Sütőpapírba csomgolva készre sütjük.  Kisülés után hagyjuk hűlni majd szeleteljuk.

Bejgli paleo táplákozás szerint

Tetszett a recept? Oszd meg barátaiddal!

Bejgli paleo táplákozás szerint

Tetszett a recept? Oszd meg barátaiddal!