2025 április 3 csütörtök Buda, Richárd névnapja
Főoldal » Diétás ételek / Gluténmentes » Zellerropogós
felvitel dátuma: 2022-09-05 12:21:48
mai nézettség: 1
nézettség: 210
részletes recept
Hozzávalók 4 személyre:
- 1 db nagyobb zellergumó
- 4-5 gerezd fokhagyma
- 3 db tojás
- 1 nagy csokor petrezselyem
- 3-4 ek ledarált zabpehely/zabpehelyliszt
- 1 kk. só
Előkészületi idő: 10 perc
Sütési idő: 20 perc
Elkészítés:
Egy közepesen nagy zellergumót lereszeltem a reszelő kislyukú oldalán, hozzá ugyanott 4-5 gerezd fokhagymát. Egy kis sót, 3 db tojást, 1 nagy csokor felaprított petrezselymet adok hozzá. Beledolgoztam még 3-4 evőkanál ledarált zabpelyhet (ha van otthon, zabpehelylisztet). Összedolgoztam, kicsit állni hagytam, fasírtokat formáltam, majd kevés olajon kisütöttem.
16 db ropogósom lett, fehér batátát készítettem hozzá, tepsiben sütve.
Szakács: Teca
Hirdetések
Vásáoljon most infrapanelt!
Itt megtanul főzni.
Sütési tudományát, ötletét örökítse meg, helyezze el receptjeit.
Recept mellé fotó.
Vegyen részt folyamatos havi nyeremény sorsoláson!
---
Kövess minket a facebookon
Hírlevél feliratkozás