Főoldal » Diétás ételek / kalória szegény » Tavaszváró vitaminsaláta
Hozzávalók 1 személyre:
- 7 nagy jégsaláta levél
- 1 kis sárgarépa
- 3 ek kukorica
- 1 mini paradicsom
- 2 nagyobb szelet kaliforniai paprika
- 4 karika fehér paprika
- 1 szál újhagyma szárával együtt
- 2 dkg trappista sajt
Öntetnek javaslok a következőket összekeverni és a salátára csorgatni:
- 1 dl tejföl
- 1 gerezd fokhagyma
- 1 csipet só
- 1 csipet bors
- 1 kk majonéz
( A fűszerek Toldi Fűszer termékek, www.toldifuszer.hu)
Előkészületi idő: 15 perc
Elkészítés:
Minden zöldséget alaposan megtisztítunk, a répát meghámozzuk.
A salátát egy tálba tépkedjük.
Rászórjuk a leöblített és lecsöpögtetett kukoricát.
A répát egy formázó szeletelőkéssel rácsosra vágjuk.
A kaliforniai paprikát egy hullámos szeletelővel felcsíkozzuk.
A fehér paprikát felkarikázzuk.
Az újhagymát a szárával együtt felkarikázzuk.
A sajtot vékony szeletekre vágjuk és egy kis virágformával kiszúrjuk.
A paradicsomot kettévágjuk.
A zöldségeket és a sajtot szépen a salátára pakolgatjuk.
Szakács: Andi
Vásáoljon most infrapanelt!
Itt megtanul főzni.
Sütési tudományát, ötletét örökítse meg, helyezze el receptjeit.
Recept mellé fotó.
Vegyen részt folyamatos havi nyeremény sorsoláson!
---