Előkészítés: a csirkehúst kisebb darabora szeleteljük. A karalábét és az uborkát kis kockára vágjuk, a répákat felkarikázzuk, a lila hagymát szálasra vágjuk. A kuszkuszt leöntjük egy bögre forró vízzel, sózzuk, és befedve öt percig állni hagyjuk. egy jénai tálat vagy tepsit kivajazunk, és megszórjuk zsemlemorzsával.
Elkészítés: wokban, vagy magas falú serpenyőben megforrósítunk 2 evőkanál olajat, és erős tűzön megpirítjuk rajta a karalábét, mielőtt elkészülne, hozzáadjuk az uborkát, megszórjuk borsikafűvel, sóval, és még öt percig együtt pirítjuk. Ha elkészült, összekeverjük a kuszkusszal, és a felét a jénaiba öntjük. Újra két evőkanál olajat forrósítunk a wokba, ebben a répákat pirítjuk roppanósra, majd hozzátesszük a csirkehúst, sózzuk, bazsalikommal fűszerezzük, és hús kifehéredéséig sütjük, majd hozzáadjuk a hagymát, sózzuk, és öt percig együtt pirítjuk. Ha elkészült, ráöntjük a kuszkuszos karalábéra. A tejszínt összekeverjük a tojással és a keményítővel, felét ráöntjük a rakottasra, majd befedjük a maradék zöldséges kuszkusszal, és erre jön újra a tejszínes szósz. 200 fokra előmelegített sütőben 15 percig sütjük, majd reszelt sajttal megszórjuk, és pirulásig tovább sütjük.
Vásáoljon most infrapanelt!
Itt megtanul főzni.
Sütési tudományát, ötletét örökítse meg, helyezze el receptjeit.
Recept mellé fotó.
Vegyen részt folyamatos havi nyeremény sorsoláson!
---
Az itt kezelt adatok bármilyen felhasználására az 1992. évi LXII tv ide vonatkozó rendelkezései az irányadóak, illetve a 1996 LVII. tv.: A tisztességtelen piaci magatartás és versenykorlátozás tilalmáról szóló 6§.