Főoldal Bejelentkezés Regisztráció

Receptabc.hu

2025 április 3 csütörtök Buda, Richárd névnapja

Főoldal » Diétás ételek / Gluténmentes » NoCarb rostmixes zsemle (Gluténmentes)

felvitel dátuma: 2024-12-10 19:32:16       mai nézettség: 1       nézettség: 66
részletes recept
NoCarb rostmixes zsemle (Gluténmentes)
Hozzávalók 2 személyre:

8 dkg NoCarb rostmix

2 db egész tojás

3 db tojásfehérje

1 dl langyos víz

2 dkg olvasztott kókuszzsír (vagy más zsiradék)

1 tk só

½ cs instant élesztő (vagy 1, 5 dkg friss élesztő felfuttatva (vagy 1 tk sütőpor + 1 ek almaecet)

1 ek tojásfehérjepor (12 g)

Előkészületi idő: 10 perc

Sütési idő: 20 perc

Elkészítés:

Gluténérzékenyeknek és fogyókúrázóknak egyaránt ajánlom ezt a jóízű, könnyen elkészíthető zsemlét, amit akár vacsorára is lehet fogyasztani, mert minimális szénhidrátot tartalmaz! 

Egy tálban összekeverjük a NoCarb rostmixet, sót, élesztőt, tojásfehérjeport, egy másik tálban a folyékony hozzávalókat, majd összevegyítjük őket. Puha, jól gyúrható, nem ragacsos masszát kell kapnunk. Egy órán keresztül langyos helyen kelesztjük, utána 8 db kisebb zsömlét formázunk olajos kézzel. Formázás után még pihentetjük egy keveset, majd 200 fokra előmelegített sütőben 10 percig, majd további 10 percig 180 fokon megsütjük őket. (8 db, 30 perc + kelesztés).

Szakács: Kata Boszi


Hozzászólások/vélemények/üzenetek:
Még senki nem értékelte ezt a receptet, legyen Ön az első!
Értékelés: - nem muszáj értékelnie a receptet -
 
Hirdetések




 

Vásáoljon most infrapanelt!



Itt megtanul főzni.
Sütési tudományát, ötletét örökítse meg, helyezze el receptjeit.
Recept mellé fotó.
Vegyen részt folyamatos havi nyeremény sorsoláson!

---

Kövess minket a facebookon
Hírlevél feliratkozás
*
*