2025 április 3 csütörtök Buda, Richárd névnapja
Főoldal » Diétás ételek / lisztérzékeny » Lencsés lepény!
felvitel dátuma: 2024-09-27 12:51:56
mai nézettség: 1
nézettség: 206
részletes recept
Hozzávalók 4 személyre:
25 dkg vörös lencce
1 ek oliva olaj
15 dkg bio barna rizsliszt
1 db tojás, 1 dl víz, só.
késhegynyi C vitamin.
1 kk sütőpor
Előkészületi idő: 20 perc
Sütési idő: 25 perc
Elkészítés:
25 dkg lencsét este beáztattam.
Majd másnap össze turmixoltam, 1 dl vízzel.
Hozzákerült a többi hozzávaló,és jól össze turmixoltam.A víz és liszt aránya változtatható.Lágy tészta készüljön.
.
Az eredeti lencsés receptben ,nincs tojás, útifű mag segíti a kötést, ezt nálam a tojás oldja meg.
Két lepényke készült, air fryer (forrólevegős fritőz) készülékben.
Olaj spré- vel befujt sütőpapírra raktam a masszát, és nem is ragadt.
220C fokon 20 percet sült, egyszer megfordítottam!
Nem morzsálódik, és ízletes! Kenyér helyett fogyasztható!
Szakács: Olgis
Hirdetések
Vásáoljon most infrapanelt!
Itt megtanul főzni.
Sütési tudományát, ötletét örökítse meg, helyezze el receptjeit.
Recept mellé fotó.
Vegyen részt folyamatos havi nyeremény sorsoláson!
---
Kövess minket a facebookon
Hírlevél feliratkozás