Főoldal Bejelentkezés Regisztráció

Receptabc.hu

2025 április 1 kedd Hugó névnapja

Főoldal » Diétás ételek / lisztérzékeny » Finom köret kölesből

felvitel dátuma: 2016-03-30 07:18:50       mai nézettség: 4       nézettség: 2932
részletes recept
Finom köret kölesből
Hozzávalók 6 személyre:

25 dk hántolt köles, 1 fej vöröshagyma, egy marék spárga, egy  nagy csokor zellerlevél, 25 dk zöldborsó, vegeta, őrölt bors, egy kevés olivaolaj.

Előkészületi idő: 20 perc


Főzési idő: 20 perc
Elkészítés:

A kölest jól átmosom, és 3-szoros hidegvízben, egy pici sóval felteszem főni (úgy mint a rizst) Közben egy magasabb szélű serpenyőbe olivaolajat teszek és belereszelem a vöröshagymát, apróra vágom a zellerlevelet éa hozzáadom, majd a zöldborsót is, a spárgát is apróra darabolom (nekem fagyasztotttak voltak a zöldségek) Állandó kavargatás mellett átpárolom, vegetázom , borsozom, ízlés szerint. Ha a köles elfőtte a vizet, akkor kizárom és a párolt zöldségekkel összekeverem. Nálunk a húsvéti menűben szerepelt köretként a báránypörkölthöz, és a sajttal töltött rántotthús mellé is. Nekünk nagyon ízlik, sokszor fogom elkészíteni !

Szakács: Etelka


Hozzászólások/vélemények/üzenetek:
Még senki nem értékelte ezt a receptet, legyen Ön az első!
Értékelés: - nem muszáj értékelnie a receptet -
 
Hirdetések




 

Vásáoljon most infrapanelt!



Itt megtanul főzni.
Sütési tudományát, ötletét örökítse meg, helyezze el receptjeit.
Recept mellé fotó.
Vegyen részt folyamatos havi nyeremény sorsoláson!

---

Kövess minket a facebookon
Hírlevél feliratkozás
*
*