A felsorolások mellett kis nyíllal végig lehet lapozni a hozzávalók mennyiségét
2025 április 1 kedd Hugó névnapja
Főoldal » Diétás ételek / kalória szegény » Fekete ribizlis túrós zabpelyhes szelet
felvitel dátuma: 2015-06-23 13:05:19
mai nézettség: 1
nézettség: 3238
részletes recept
Hozzávalók 6 személyre:
25 dkg túró félzsíros
15 dkg zabpehely
4 evőkanál cukor(gyümölcs cukor)
3 ek. étolaj
1,5 dl tej
1kis dobozos tejföl
2 db egész tojás
1 zacskó sütőpor
1 zacskó vaníliás cukor
20 dkg fekete ribizli
Tetejére
Fahéjjal kevert gyümölcs cukor
Előkészületi idő: 10 perc
Sütési idő: 35 perc
Elkészítés:
Ma egy egészséges ám de laktató süteményt készítettem ,az eső ellenére saját termésből szedtem a fekete ribizlit .
Diétázóknak cukorbetegeknek is kiváló .
A zabpehelybe belekevertem a sütőport, a túrót összetörtem villával, hozzákevertem a vaníliás cukrot a 2 tojást, a tejfölt, étolajat, cukrot szóval minden többi hozzávalót.
Ezután beleöntöttem a túrós masszába a zabpelyhet is, és a tejet a végén öntöttem hozzá. Elég folyósnak néz ki, de a zabpehely megduzzad benne, így lesz jó.
Sütőpapírt tettem egy kisebb tepsibe, és beleöntöttem a masszát. Ezután a megmosott ribizlit beledobáltam a masszára Kb. 175-180 fokos sütőben sütöttem 35 percig.
Mikor kivettem megszórtam a tetejét enyhén cukrozott fahéjjal épp csak egy picit. Érdemes egy 10 percet várni, hogy hűljön, utána jobban lehet szeletelni.
Nagyon finom kóstoljátok meg
Szakács: Csildi
Hirdetések
Vásáoljon most infrapanelt!
Itt megtanul főzni.
Sütési tudományát, ötletét örökítse meg, helyezze el receptjeit.
Recept mellé fotó.
Vegyen részt folyamatos havi nyeremény sorsoláson!
---
Kövess minket a facebookon
Hírlevél feliratkozás