Főoldal Bejelentkezés Regisztráció

Receptabc.hu

2025 április 1 kedd Hugó névnapja

Főoldal » Diétás ételek / Gluténmentes » Fánk, extra diétás (Gluténmentes)

felvitel dátuma: 2025-01-28 20:19:51       mai nézettség: 1       nézettség: 82
részletes recept
Fánk, extra diétás (Gluténmentes)
Hozzávalók 2 személyre:

90 g Szafi Fitt diétás fánkpor

5-10 g bio citrom reszelt héja

1 db M-es tojás

3 db M-es tojásfehérje

20 g víz

1 ek bambuszliszt a nyújtáshoz

3 dl olaj a sütéshez

5 tk cukormentes lekvár

5 kk porrá őrölt édesítő a tálaláshoz

Előkészületi idő: 25 perc

Sütési idő: 20 perc

Elkészítés:

A fánkport elkeverjük a reszelt citromhéjjal. Egy tálba kimérünk 20 g vizet, hozzáadunk 1 db tojást, a 3 db fehérjét, jól összekeverjük, majd apránként a fánkporhoz adagoljuk, és csomómentesre keverjük. 25 percig pihentetjük. Az idő letelte után egy lágy, de gyúrható tésztát kell kapnunk. Bambuszliszttel megszórt deszkán alaposan átgyúrjuk, majd kiszaggatjuk. 5 db fánk lesz belőle. Közepesen forró olajban, az első oldalt fedő alatt, oldalanként kb. 2,5 perc alatt megsütjük, konyhai papírtörlőre szedjük, hogy a fölösleges olajat felszívja. Porrá őrölt édesítővel meghintve, cukormentes lekvárral tálaljuk. 

Szakács: Kata Boszi


Hozzászólások/vélemények/üzenetek:
Még senki nem értékelte ezt a receptet, legyen Ön az első!
Értékelés: - nem muszáj értékelnie a receptet -
 
Hirdetések




 

Vásáoljon most infrapanelt!



Itt megtanul főzni.
Sütési tudományát, ötletét örökítse meg, helyezze el receptjeit.
Recept mellé fotó.
Vegyen részt folyamatos havi nyeremény sorsoláson!

---

Kövess minket a facebookon
Hírlevél feliratkozás
*
*