90 g Szafi Fitt diétás fánkpor
5-10 g bio citrom reszelt héja
1 db M-es tojás
3 db M-es tojásfehérje
20 g víz
1 ek bambuszliszt a nyújtáshoz
3 dl olaj a sütéshez
5 tk cukormentes lekvár
5 kk porrá őrölt édesítő a tálaláshoz
A fánkport elkeverjük a reszelt citromhéjjal. Egy tálba kimérünk 20 g vizet, hozzáadunk 1 db tojást, a 3 db fehérjét, jól összekeverjük, majd apránként a fánkporhoz adagoljuk, és csomómentesre keverjük. 25 percig pihentetjük. Az idő letelte után egy lágy, de gyúrható tésztát kell kapnunk. Bambuszliszttel megszórt deszkán alaposan átgyúrjuk, majd kiszaggatjuk. 5 db fánk lesz belőle. Közepesen forró olajban, az első oldalt fedő alatt, oldalanként kb. 2,5 perc alatt megsütjük, konyhai papírtörlőre szedjük, hogy a fölösleges olajat felszívja. Porrá őrölt édesítővel meghintve, cukormentes lekvárral tálaljuk.
Vásáoljon most infrapanelt!
Itt megtanul főzni.
Sütési tudományát, ötletét örökítse meg, helyezze el receptjeit.
Recept mellé fotó.
Vegyen részt folyamatos havi nyeremény sorsoláson!
---
Az itt kezelt adatok bármilyen felhasználására az 1992. évi LXII tv ide vonatkozó rendelkezései az irányadóak, illetve a 1996 LVII. tv.: A tisztességtelen piaci magatartás és versenykorlátozás tilalmáról szóló 6§.