2025 április 1 kedd Hugó névnapja
Főoldal » Diétás ételek / kalória szegény » Diétás pite
felvitel dátuma: 2018-04-13 22:17:14
mai nézettség: 3
nézettség: 1045
részletes recept
Hozzávalók 4 személyre:
Tésztához:
- 4 ek zabpehely
- 10 dkg zabpehelyliszt
- 4 ek zabkorpa
- 2 db tojás
- 1 dl tej
- só ízlés szerint
Feltéthez:
- 30 dkg karfiol
- 1 közepes db vöröshagyma
- só ízlés szerint
- 8 db koktélparadicsom
- 4 ek tejföl
- 3 db főtt tojás
- 1 kávéskanál fűszerkeverék
Előkészületi idő: 20 perc
Sütési idő: 30 perc
Elkészítés:
Tésztához:
- Tésztához az alapanyagokat összedolgozzuk.
- Piteformát vajjal kikenjük. Beletesszük a kikevert masszát.
Feltéthez:
- Megfőtt karfiolrózsákat rárakjuk, majd a szeletelt főtt tojást, szeletelt hagymát.
- Meghintjük sóval, fűszerkeverékkel.
- Elrendezzük rajt a félbevágott paradicsomot, és a tejföllel meglocsoljuk, majd készre sütjük.
Szakács: János
Hirdetések
Vásáoljon most infrapanelt!
Itt megtanul főzni.
Sütési tudományát, ötletét örökítse meg, helyezze el receptjeit.
Recept mellé fotó.
Vegyen részt folyamatos havi nyeremény sorsoláson!
---
Kövess minket a facebookon
Hírlevél feliratkozás