Főoldal » Praktikák » Egészséges étkezési tanácsok » Kalória miben mennyi van

Jó tudni, hogy 10 dkg disznózsír 920 kalóriát ad, 10 dkg fehér szalonna 700 kalóriát, 10 dkg vaj 730, 10 dkg kövér sertéshús 400, sovány sertéshús 150, kövér marhahús 280, sovány marhahús 130, fehér kenyér 260, ponty 150, tojás 160, tej 57, sajt 380, joghurt 55, burgonya 85 kalóriát tartalmaz.